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茉莉花茶并非ldquo老少皆宜rd


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茉莉花茶,是我们平时比较常见的一类茶,也是很多人饮茶的首选。茉莉花茶清香好喝,但却并非适合所有人!那么从中医的角度看,茉莉花茶有什么功效?如何将茉莉花茶喝的更健康呢?

            1

理气

中医认为很多疾病是气机不畅通造成的,比如说女性的乳腺结节、头疼等,与气机不畅有很大的关系。理气,是把气顺利的排出体外,让产出气不要太多,所以给人整体感觉身心是愉悦和舒服的。

2

开郁

患有焦虑症、抑郁症的患者都有肝郁气滞的表现,即敏感、多疑,心情老是不好。中医认为这样的表现和肝郁有关系,开郁即让心情愉悦,可避免很多疾病的发生。

3

避秽

秽指的是自然界的不正之气,比如说过度的湿、潮还有寒,都被认为是不正之气。避秽,可以防止外来的不正之气造成人体损伤。

4

和中

中医认为人分上中下三焦,“中”指中焦,即脾胃。脾气主升,胃气主降,一升一降,是人体之气运行的枢纽,和中就是使脾胃之气顺畅。

茉莉花茶的饮用禁忌

虽然茉莉花性味偏平性,大部分体质的人都可以喝。但仍有三点需要注意:

1、茉莉花茶具有提神的作用,最好晚上不要喝;

2、茶叶对胃黏膜具有一定的刺激性,胃肠功能不好的人尽量少喝;

3、内热过盛,燥热便秘的人要少喝。

枸杞茉莉花茶

干茉莉花10朵;枸杞10g

1、将枸杞用凉开水冲一遍。

2、将干茉莉和滤干水的枸杞放入杯子里。

3、将煮沸的开水,微微摊凉,到80度到90度最佳。

4、将热水倒入装有茉莉和枸杞的水杯中,盖上盖子。

5、将花茶闷5-8分钟,即可饮用。

枸杞具有滋补肝肾、补血养颜的功效;茉莉花疏肝解郁

茉莉洛神花茶

干茉莉花10朵;洛神花10朵

1、将茉莉花、洛神花用清水冲洗干净;

2、将所有材料放入杯中;

3、倒入沸水,搅拌均匀;

4、盖上杯盖,冲泡5~8分钟,即可。

洛神花具有清热去火、健胃消食的功效,具有一定改善睡眠的作用;茉莉花疏肝解郁

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